POMÁHÁM LIDEM CÍTIT SE DOBŘE VE SVÉM TĚLE

Dobít energii a najít vnitřní klid

Získat rovnováhu a spokojenost

Udržet si zdraví, sílu a zpevnit tělo

POMOCÍ JÓGY A BODY-MIND KOUČINKU

JÓGA

Jóga znamená spojení, jednotu, harmonii. Propojení těla, dechu, mysli a vědomí.

 

Zlepšuje fyzickou kondici, psychickou pohodu, pomáhá utřídit myšlenky, trénuje koncentraci, dopřává čas pro sebe a vede k relaxaci.

OSOBNOSTNÍ
ROZVOJ

Nalezněte rovnováhu a vnitřní zdroje pro dosažení životní spokojenosti.

Cítíte-li nespokojenost v některé životní oblasti, individuální konzultace s holistickým přístupem pomáhá porozumět 

příčině problémů, souvislostem mezi nimi i sám sobě.

VÍKENDOVÉ POBYTY, WORKSOPY

Načerpejte novou energii, inspiraci a věnujte se sami sobě na společné akci. 

Unikátní propojení příznivých účinků jógy, relaxací, meditací, odpočinku a osobnostního rozvoje podle tématu či zaměření.

Rezervujte si úvodní konzultaci zdarma

Nadcházející události

Čakrová jóga - celodenní workshop
Sat, Dec 05
Dům Jógy Anděl
Dec 05, 10:00 AM – 4:30 PM
Dům Jógy Anděl, Ostrovského 11/16, Smíchov, 155 00 Praha 5
Celodenní workshop zaměřený na seznámení s čakrami a cvičením pro jejich správnou funkci. Možnost připojení i online.
Sdílet
Čakrová jóga - celodenní workshop
Sat, Jan 09
Dům Jógy Anděl
Jan 09, 2021, 11:15 AM – 5:45 PM
Dům Jógy Anděl, Ostrovského 11/16, Smíchov, 155 00 Praha 5
Celodenní workshop zaměřený na seznámení s čakrami a cvičením pro jejich správnou funkci.
Sdílet
Poznej sílu Kundalini jógy - 3 hod.workshop
Sat, Jan 23
Dům Jógy Anděl
Jan 23, 2021, 11:15 AM – 2:15 PM
Dům Jógy Anděl, Ostrovského 11/16, Smíchov, 155 00 Praha 5
Seznámení s Kundalini jógou, která kombinuje fyzické cvičení, dýchací techniky, meditace, mantry a relaxace.
Sdílet
Jógový víkend v jižních Čechách
Fri, Mar 19
Apartmány U rybníčku
Mar 19, 2021, 5:00 PM – Mar 21, 2021, 12:00 PM
Apartmány U rybníčku, Kostelec nad Vltavou 23, 398 58 Kostelec nad Vltavou
Načerpáte novou energii, dobijete si baterky pomocí jógového cvičení, relaxací a meditací, dozvíte se více o praxi a filozofii jógy a odpočinete si. Ubytování a lekce v nově zrekonstruovaném objektu v Kostelci nad Vltavou u přehrady Orlík.
Sdílet
Čakrová jóga - celodenní workshop
Sat, Apr 17
Dům Jógy Anděl
Apr 17, 2021, 11:15 AM – 5:45 PM
Dům Jógy Anděl, Ostrovského 11/16, Smíchov, 155 00 Praha 5
Celodenní workshop zaměřený na seznámení s čakrami a cvičením pro jejich správnou funkci.
Sdílet
Poznej sílu Kundalini jógy - 3 hod.workshop
Sat, May 22
Dům Jógy Anděl
May 22, 2021, 11:15 AM – 2:15 PM
Dům Jógy Anděl, Ostrovského 11/16, Smíchov, 155 00 Praha 5
Seznámení s Kundalini jógou, která kombinuje fyzické cvičení, dýchací techniky, meditace, mantry a relaxace.
Sdílet

Reference

OSOBNOSTNÍ ROZVOJ

Lenka Funková

Lenka Funková

Lenka Funková

Lenka Funková

Petr Poldauf

K Marcele chodím pravidelně na lekce kundalini jógy. Oceňuji její citlivý přístup vedení a tak jsem ji oslovil s vytvořením individuální sestavy pro mé potřeby.

Nejdříve si zjistila, co od individuální sestavy očekávám, jaké jsou mé možnosti a jak často tuto sestavu cvičit chci. Sestavou mě Marcela provedla a předcvičovala. Zároveň hlídala můj styl cvičení a v případě potřeby mě citlivě opravila a navedla ke správnému provádění cviků. 

 

Je to již více než měsíc a já si tento přístup nemůžu vynachválit. Cvičím každý den. Sestava zafungovala přesně tak, jak jsem očekával. Zpevnilo se mi tělo a zároveň cítím, že jsem více protažený než dříve. Zlepšilo se mi držení těla, nebolí mě záda a shodil jsem na břiše.

 

Cítím se lépe, spokojenější a sestavu si užívám pokaždé, když ji cvičím. 

Marcelo děkuju:)

Markéta Čechová

Od kurzu Power jógy pro začátečníky jsem neměla žádná velká očekávání. 

Pravidelně běhám, proto kurz byl hlavně cestou k protažení. Už na první lekci mi ale začínalo docházet, že tady půjde o něco víc, než jen protahování a cvičení.

 

Lektorka Marcela má moc příjemný uklidňující hlas, který oceníte jak při lekci samotné, tak při závěrečné relaxaci, na kterou jsem se vždycky strašně moc těšila. :)

Každá lekce obsahovala teorii i praxi, měly jsme možnost vyzkoušet si různá dechová cvičení, z nichž některá jsem začala praktikovat i v běžném životě a pomáhají mi např. při zklidnění mysli, při usnutí.

 

Velmi si cením toho, že nám lektorka věnovala maximální pozornost a opravovala nesprávné držení těla, Myslím si, že právě díky její vlídné povaze a celkovému přístupu jsem dostala chuť dozvědět se o józe víc a chci se pokusit o to, abych se do ní také hlouběji ponořila. Díky tomuto kurzu už si na to věřím :) Markét

S Marcelou se známe pouhých pár měsíců, přesně od května, kdy mě oslovila její nabídka individuálních lekcí jógy. Prostě mi najednou vstoupila do života a už jí jen tak nepustím. Ani jógu, ani Marcelu. Je to významná změna v mém životním rytmu, krásně strávený čas s úžasným člověkem, který umí naslouchat a vždy to moc rychle uteče....

Naše cvičení vrátilo mému tělu tolik potřebný rozsah, ohebnost a snad přijde časem i pružnost.

Marcela mi přinesla do života pohodu, potřebné zastavení i zpřítomnění, cítím se víc uzemněná, usměvavá, míň bolavá a rozlámaná...

Prostě: neváhejte ani chvilku, ať tuhle úžasnou bytost nepropásnete!"

Štěpánka

Štěpánka Barcíková

Chodila jsem na lekce jógy pro těhotné, které vedla Marcela. Chtěla bych jí moc poděkovat za vše co mě na kurzu naučila - hlavně správné dýchání! Během porodu mi hodně pomohlo prodýchávání kontrakcí,

Lenka Funková

Meditace a relaxace

 

Poslechněte si vedené meditace a relaxace nebo si je volně stáhněte do svého zařízení.

Ať meditace slouží k tomu nejlepšímu ve Vás a pro Vás.

Poslouchej své tělo, když šeptá.

Neuslyšíš ho pak křičet...

Marcela Rešlová

Praha, Česká republika

Tel: +420 724159398

  • White Facebook Icon
  • Instagram - White Circle